长老年斑的原因，如何预防“老年斑”

　　老年斑，很多人以为只有上了一定年纪才会长得班

　　其实现在很多年轻人也会长老年斑

　　你是不是想知道为什么年纪轻轻就长了老年斑?

　　一起和上海美莱医生去了解下吧。

　　长老年斑的原因？

　　脸上斑点的形成，大致有以下四个方面的因素：

　　1、遗传因素

　　有的斑属先天遗传性，比如雀斑，大多在五六岁时就出现了，并且随年龄增长会越来越多，而雀斑的深浅，也与接受日晒的程度有关。同时衰老也是脸上长斑的重要因素。比如老年会生出老年斑、老年疣，这是皮肤老化反应，这也与家族遗传有关。

　　2、激素水平的变化

　　在青春期，由于人体的皮脂腺分泌旺盛，比较容易形成“炎症后色素沉着”。而女性在妊娠期和更年期出现的黄褐斑，也跟激素水平的变化有关。

　　3、生活状态

　　长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳导致肾上腺皮脂功能下降，都可能引起色素沉着，在脸上形成斑点。

　　4、免疫力下降

　　免疫力下降也会引起斑点的出现，比如病毒感染，会引发各种皮肤疣；

　　如何预防“老年斑”？

　　先要避免长时间日光暴晒，户外活动时尽量涂抹防晒霜，防晒指数SPF30以上，PA++以上，每三至四小时补涂一次。其次尽量减少对皮肤的不当刺激，如挤掐痘痘，抓挠面部丘疹等。再次要控制饮食中脂肪的摄入量，适当多食富含维A、维E的食物，如动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等。另外，也可试试搓手搓脸的方法，手掌对搓，手心有发热之感时，反复搓擦双手手背1~2分钟，然后再搓擦面部1~2分钟，力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可延缓色素斑的形成。>>>>>美莱祛斑多少钱

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